Blog

  • Mungo patří mezi velmi cenný zdroj bílkovin

    Mungo patří mezi velmi cenný zdroj bílkovin


    Luštěnina, která původem pochází z Indie, se skutečně rozšířila do celého světa. Jedná se o druh zelených fazolek, který je velmi vhodný i na klíčení. V některých vybraných obchodech se dají zakoupit již naklíčené výhonky, takže si je můžeme snadno pořídit bez práce a čekání. Ovšem daleko je lepší si je sami vypěstovat. Netrvá to dlouho a klíčky můžeme průběžně pojídat. Jsou výborným a bohatým zdrojem bílkovin, vápníku, hořčíku, železa, draslíku, vlákniny a téměř všech vitamínů skupiny B. Pokud bychom zralé fazolky vařili, tak se musíme tak trochu obrnit trpělivostí, ale na druhou stranu výsledná práce bude také za to stát. Dají se prakticky použít všude do salátů, polévek, ale i si sednou s kuřecím masem.

    fazolové klíčky

    Jak získat kvalitní klíčky?
    1. Bude nutné si pořídit klíčící misku, která není drahá a ani nezabere příliš místa na kuchyňské lince.
    2. Nenaklíčené fazolky zakoupíme ve zdravé výživě nebo například https://www.nakliceno.cz/mungo/ také nabízí možnost si je pořídit a s nimi případně i další druhy semen.
    3. Pořádně je propláchneme pod vodou, vložíme do misky a zalijeme čistou vodou, taky aby byly ponořené. Necháme je takto odpočívat do rána.
    4. Poté vodu slijeme, propláchneme a vložíme do klíčící nádoby, kterou uzavřeme a necháme odpočívat.
    5. Nesmí být na suchu, ale zároveň ne plavat ve vodě, tudíž zavlažujeme a pozorujeme změny na fazolkách.
    6. 3-4 dny budou celkem stačit na první sklizeň. Před sklizní zkontrolujeme klíčky a fazolky, které nevyklíčily, vyhodíme.
    7. Sklízet můžeme postupně nebo najednou a uchovávat je musíme v chladničce. Určitě bychom neměli sníst denně více jak hrst čerstvých klíčků.

    zelené fazole

    Je mnoho důvodů pro konzumaci

    · Jsou lépe stravitelné, než zralé plody. I když se jedná o luštěninu, tak po klíčcích nepřichází problémy s nadýmáním.
    · Získáme veškeré živiny, které jsou vloženy pro růst a vývoj rostlinky a tělo si s nimi hravě poradí.
    · Jsou naprosto chutné a mnohdy se ani nepozná, že jednou by z tohoto měla být fazole.
    Jsou plné živin, enzymů a zdraví prospěšných látek, ty jinde nezískáme.

  • Mungo patří mezi velmi cenný zdroj bílkovin

    Mungo patří mezi velmi cenný zdroj bílkovin


    Luštěnina, která původem pochází z Indie, se skutečně rozšířila do celého světa. Jedná se o druh zelených fazolek, který je velmi vhodný i na klíčení. V některých vybraných obchodech se dají zakoupit již naklíčené výhonky, takže si je můžeme snadno pořídit bez práce a čekání. Ovšem daleko je lepší si je sami vypěstovat. Netrvá to dlouho a klíčky můžeme průběžně pojídat. Jsou výborným a bohatým zdrojem bílkovin, vápníku, hořčíku, železa, draslíku, vlákniny a téměř všech vitamínů skupiny B. Pokud bychom zralé fazolky vařili, tak se musíme tak trochu obrnit trpělivostí, ale na druhou stranu výsledná práce bude také za to stát. Dají se prakticky použít všude do salátů, polévek, ale i si sednou s kuřecím masem.

    fazolové klíčky

    Jak získat kvalitní klíčky?
    1. Bude nutné si pořídit klíčící misku, která není drahá a ani nezabere příliš místa na kuchyňské lince.
    2. Nenaklíčené fazolky zakoupíme ve zdravé výživě nebo například https://www.nakliceno.cz/mungo/ také nabízí možnost si je pořídit a s nimi případně i další druhy semen.
    3. Pořádně je propláchneme pod vodou, vložíme do misky a zalijeme čistou vodou, taky aby byly ponořené. Necháme je takto odpočívat do rána.
    4. Poté vodu slijeme, propláchneme a vložíme do klíčící nádoby, kterou uzavřeme a necháme odpočívat.
    5. Nesmí být na suchu, ale zároveň ne plavat ve vodě, tudíž zavlažujeme a pozorujeme změny na fazolkách.
    6. 3-4 dny budou celkem stačit na první sklizeň. Před sklizní zkontrolujeme klíčky a fazolky, které nevyklíčily, vyhodíme.
    7. Sklízet můžeme postupně nebo najednou a uchovávat je musíme v chladničce. Určitě bychom neměli sníst denně více jak hrst čerstvých klíčků.

    zelené fazole

    Je mnoho důvodů pro konzumaci

    · Jsou lépe stravitelné, než zralé plody. I když se jedná o luštěninu, tak po klíčcích nepřichází problémy s nadýmáním.
    · Získáme veškeré živiny, které jsou vloženy pro růst a vývoj rostlinky a tělo si s nimi hravě poradí.
    · Jsou naprosto chutné a mnohdy se ani nepozná, že jednou by z tohoto měla být fazole.
    Jsou plné živin, enzymů a zdraví prospěšných látek, ty jinde nezískáme.

  • Doplněk i pro Vaši domácnost

    Doplněk i pro Vaši domácnost


    Máte rádi originální a zajímavé věci? Líbí se Vám, když o takové věci můžete obohatit svoji domácnost? Tak to by se Vám mohl zalíbit sedací pytel, který je zajímavou volbou pro mnoho jedinců. Jedná se o doplněk, který je pohodlný a vždy zajistí, abyste se cítili příjemně a mohli si odpočinout. Má speciální výplň, která se přizpůsobí i Vašemu tělu, takže ať už se na něm uvelebíte jakkoliv, vždy se budete cítit příjemně a pohodlně, výborně si odpočinete a nebudete si muset s ničím dělat těžkou hlavu, což se samozřejmě vyplatí.
    modrý bean bag.png
    Vybírat si můžete z mnoha různých barev a barevných kombinací, takže je to praktický doplněk, který svoje místo najde jak v ložnici, tak také v obývacím či dětském pokoji. Můžete si tedy být jistí tím, že si jej zamilujete nejen Vy, ale také celá Vaše rodina.
    Nabídka je pestrá, a proto si vyberte to, s čím budete skutečně spokojeni, možností je více, než byste si vůbec mohli myslet, na to nezapomínejte. Je tedy jenom na Vás, pro co se rozhodnete. Když by Vás cokoliv zajímalo, tak nás kontaktujte a my už moc rádi odpovíme na všechny Vaše dotazy, protože Vaše spokojenost je pro nás tou hlavní prioritou, o tom není potřeba jakkoliv pochybovat.
    Neváhejte tedy, kdykoliv se na nás obraťte a nechte nás, abychom se postarali o Vaši spokojenost. Nabídka sedacích pytlů je skutečně pestrá. Tyto doplňky jsou vyrobeny z příjemných materiálů, díky kterým se Vám bude ještě lépe odpočívat.
    hnědý bean bag.png
    Vaše děti si díky takovému doplňku užijí především mnoho zábavy, o tom nepochybujte. Kdykoliv se tedy ponořte do naší nabídky a začnete vybírat, my už se moc rádi postaráme o Vaši spokojenost a zajistíme vše potřebné. Vybírat i nakupovat můžete díky internetovému připojení odkudkoliv, takže budete mít vždy dost času na rozmyšlenou a nebudete muset řešit nic jiného. To je přeci jenom něco, co se doopravdy vyplatí, o tom nepochybujte.

  • Doplněk i pro Vaši domácnost

    Doplněk i pro Vaši domácnost


    Máte rádi originální a zajímavé věci? Líbí se Vám, když o takové věci můžete obohatit svoji domácnost? Tak to by se Vám mohl zalíbit sedací pytel, který je zajímavou volbou pro mnoho jedinců. Jedná se o doplněk, který je pohodlný a vždy zajistí, abyste se cítili příjemně a mohli si odpočinout. Má speciální výplň, která se přizpůsobí i Vašemu tělu, takže ať už se na něm uvelebíte jakkoliv, vždy se budete cítit příjemně a pohodlně, výborně si odpočinete a nebudete si muset s ničím dělat těžkou hlavu, což se samozřejmě vyplatí.
    modrý bean bag.png
    Vybírat si můžete z mnoha různých barev a barevných kombinací, takže je to praktický doplněk, který svoje místo najde jak v ložnici, tak také v obývacím či dětském pokoji. Můžete si tedy být jistí tím, že si jej zamilujete nejen Vy, ale také celá Vaše rodina.
    Nabídka je pestrá, a proto si vyberte to, s čím budete skutečně spokojeni, možností je více, než byste si vůbec mohli myslet, na to nezapomínejte. Je tedy jenom na Vás, pro co se rozhodnete. Když by Vás cokoliv zajímalo, tak nás kontaktujte a my už moc rádi odpovíme na všechny Vaše dotazy, protože Vaše spokojenost je pro nás tou hlavní prioritou, o tom není potřeba jakkoliv pochybovat.
    Neváhejte tedy, kdykoliv se na nás obraťte a nechte nás, abychom se postarali o Vaši spokojenost. Nabídka sedacích pytlů je skutečně pestrá. Tyto doplňky jsou vyrobeny z příjemných materiálů, díky kterým se Vám bude ještě lépe odpočívat.
    hnědý bean bag.png
    Vaše děti si díky takovému doplňku užijí především mnoho zábavy, o tom nepochybujte. Kdykoliv se tedy ponořte do naší nabídky a začnete vybírat, my už se moc rádi postaráme o Vaši spokojenost a zajistíme vše potřebné. Vybírat i nakupovat můžete díky internetovému připojení odkudkoliv, takže budete mít vždy dost času na rozmyšlenou a nebudete muset řešit nic jiného. To je přeci jenom něco, co se doopravdy vyplatí, o tom nepochybujte.

  • Lidská svoboda nejde vměstnat do malých bytů ve městech

    Lidská svoboda nejde vměstnat do malých bytů ve městech


    A to je fakt, že velký počet městských obyvatel se stěhuje na venkov nebo tam, kde je klid a nikdo nikoho nestřílí o půl noci na ulici. Vše je ale komplikováno tím, že neustále vzrůstají ceny pozemků a domů. Člověk trpí ve stísněném prostoru, kterého se mu dostává ve městech. Člověk není nikdy zcela sám, nikde není příroda. Spousta smogu, hlavně tedy ráno, smrad. Je to zkrátka jedna velká kupa lidí, která žije tím, že si šlape na hlavy. Ti bohatší samozřejmě žijí hodně vysoko, tak vysoko, že na problémy světských ani nevidí.
    vw camper na pobřeží.jpg
    Ti ostatní, kteří se snaží dostat nahoru, se jenom lopotí a tak nějak proplouvají. Samozřejmě, pro někoho je to naprosto neocenitelné, místo plné nekonečných možností. Ale to jsou především mladí lidé, kteří vidí příležitosti a nebojí se ji využít. Starší a rodiny se ve městech dusí, byť si to mnoho z nich neuvědomuje. Ve městech je ale práce a spousta volnočasového vyžití.
    obytný vůz v noci.jpg

    Obytné karavany, domky na kolečkách

    Spousta lidí si proto kupuje karavany nebo pojízdné domy, také jsou v kurzu i nově se probíjející moduly, které si razí cestu i na český trh. Cokoliv, co je rychlým, efektivním a levným řešením neustálého nutkání žít si tak trochu jinak, outside of the cage, jak se říká. Není to žádná velká věda, jednoduše se udělá dočasná stavba, pro kterou není třeba ani povolení a pokud se vám lokace nelíbí, vždycky můžete jít zase o dům dál. Naprosto ideální je, pokud máte hned několik přátel po celé republice s velkým pozemkem, kde můžete na chvíli „zastavit“, ale ani to není třeba. Hlavně na venkově vůbec není problém najít slepou cestu k lesu nebo kousek louky a tam to na chvíli hodit, užít si klidu a jak dojdou zásoby, tak prostě odjet. V tom je největší výhoda karavanů – jednoduše sbalíte saky paky a jste hotoví a připraveni na stěhování. Nemusíte ani cestovat po Česku či Slovensku, klidně si můžete na prodloužený víkend vyjet za hranice a neplatit ani korunu za hotel.


  • Lidská svoboda nejde vměstnat do malých bytů ve městech

    Lidská svoboda nejde vměstnat do malých bytů ve městech


    A to je fakt, že velký počet městských obyvatel se stěhuje na venkov nebo tam, kde je klid a nikdo nikoho nestřílí o půl noci na ulici. Vše je ale komplikováno tím, že neustále vzrůstají ceny pozemků a domů. Člověk trpí ve stísněném prostoru, kterého se mu dostává ve městech. Člověk není nikdy zcela sám, nikde není příroda. Spousta smogu, hlavně tedy ráno, smrad. Je to zkrátka jedna velká kupa lidí, která žije tím, že si šlape na hlavy. Ti bohatší samozřejmě žijí hodně vysoko, tak vysoko, že na problémy světských ani nevidí.
    vw camper na pobřeží.jpg
    Ti ostatní, kteří se snaží dostat nahoru, se jenom lopotí a tak nějak proplouvají. Samozřejmě, pro někoho je to naprosto neocenitelné, místo plné nekonečných možností. Ale to jsou především mladí lidé, kteří vidí příležitosti a nebojí se ji využít. Starší a rodiny se ve městech dusí, byť si to mnoho z nich neuvědomuje. Ve městech je ale práce a spousta volnočasového vyžití.
    obytný vůz v noci.jpg

    Obytné karavany, domky na kolečkách

    Spousta lidí si proto kupuje karavany nebo pojízdné domy, také jsou v kurzu i nově se probíjející moduly, které si razí cestu i na český trh. Cokoliv, co je rychlým, efektivním a levným řešením neustálého nutkání žít si tak trochu jinak, outside of the cage, jak se říká. Není to žádná velká věda, jednoduše se udělá dočasná stavba, pro kterou není třeba ani povolení a pokud se vám lokace nelíbí, vždycky můžete jít zase o dům dál. Naprosto ideální je, pokud máte hned několik přátel po celé republice s velkým pozemkem, kde můžete na chvíli „zastavit“, ale ani to není třeba. Hlavně na venkově vůbec není problém najít slepou cestu k lesu nebo kousek louky a tam to na chvíli hodit, užít si klidu a jak dojdou zásoby, tak prostě odjet. V tom je největší výhoda karavanů – jednoduše sbalíte saky paky a jste hotoví a připraveni na stěhování. Nemusíte ani cestovat po Česku či Slovensku, klidně si můžete na prodloužený víkend vyjet za hranice a neplatit ani korunu za hotel.


  • Není halogen jako halogen, aneb LED halogen 50 W předčí halogenovou žárovku

    Není halogen jako halogen, aneb LED halogen 50 W předčí halogenovou žárovku


    Ne všichni výrobci splňují standardy kvality potřebné pro LED diodová světla, jejichž požadavky jsou pro reflektorové osvětlení typické. Podstatu těchto zdrojů světla tvoří čipy od renomovaných producentů Philips, Osram, Cree, Epistar, Nichia, a některých dalších. Ty mají primární vliv na účinnost světla, tedy konkrétně, jaký světelný tok (počet lumen) vznikne v závislosti na příkonu elektrické energie. Běžným standardem kvalitních čipů je světelný tok 150 lumen/W a k orientaci by vám měla být nápomocna certifikovaná prohlášení o prováděných testech v souladu s předpisy a evropskými standardy.

    městské lampy

    Údržba

    Kromě běžné očisty od prachu, nečistot a vody nevyžaduje tento světelný zdroj prakticky žádnou údržbu. Je nesmírně variabilní, omezeni jste pouze IP krytím, které se může velmi lišit nasazením reflektorů na fasády budov, či bazénového osvětlení, od běžných zdrojů pro pouliční svítidla. Setkáváme se s nimi na terasách a v zahradách, u reklamních billboardů, historických památek, interiérů, nebo v provedení jako pracovní lampy pro montáže a stavební práce, případně pro domácí dílny. LED halogenům 50 W nevadí časté zhasínání, mohou se kombinovat s pohybovými čidly.

    soumrak nad radnicí

    Životnost

    LED diodové čipy mívají samy o sobě běžnou životnost delší, než 80 tisíc hodin, výrazné omezení skýtá pouze napájecí zdroj, ale i v tomto případě mají reflektory dobu činnosti garantovánu kolem 50 tisíc hodin, což je při denním dvanáctihodinovém provozu zhruba 11 let. U některých světel jsou vyměnitelné jak čipy (moduly), tak i napájecí zdroje. Dlouhou provozní dobu oceníte zejména u svítidel, které jsou těžko přístupné, a jejichž výměna vždy vyžaduje náročný fyzický zásah, nebo větší finanční investici.

    vánoční město

    Ve srovnání s klasickými halogenovými žárovkami se LED diody nezahřívají, tento jev je poměrně nepříjemný u montážních lamp a pracovního osvětlení, kdy se pohyb v blízkosti světla ani příliš nedoporučuje, a kdy je přenášení rozpáleného reflektoru prakticky vyloučeno.

  • Není halogen jako halogen, aneb LED halogen 50 W předčí halogenovou žárovku

    Není halogen jako halogen, aneb LED halogen 50 W předčí halogenovou žárovku


    Ne všichni výrobci splňují standardy kvality potřebné pro LED diodová světla, jejichž požadavky jsou pro reflektorové osvětlení typické. Podstatu těchto zdrojů světla tvoří čipy od renomovaných producentů Philips, Osram, Cree, Epistar, Nichia, a některých dalších. Ty mají primární vliv na účinnost světla, tedy konkrétně, jaký světelný tok (počet lumen) vznikne v závislosti na příkonu elektrické energie. Běžným standardem kvalitních čipů je světelný tok 150 lumen/W a k orientaci by vám měla být nápomocna certifikovaná prohlášení o prováděných testech v souladu s předpisy a evropskými standardy.

    městské lampy

    Údržba

    Kromě běžné očisty od prachu, nečistot a vody nevyžaduje tento světelný zdroj prakticky žádnou údržbu. Je nesmírně variabilní, omezeni jste pouze IP krytím, které se může velmi lišit nasazením reflektorů na fasády budov, či bazénového osvětlení, od běžných zdrojů pro pouliční svítidla. Setkáváme se s nimi na terasách a v zahradách, u reklamních billboardů, historických památek, interiérů, nebo v provedení jako pracovní lampy pro montáže a stavební práce, případně pro domácí dílny. LED halogenům 50 W nevadí časté zhasínání, mohou se kombinovat s pohybovými čidly.

    soumrak nad radnicí

    Životnost

    LED diodové čipy mívají samy o sobě běžnou životnost delší, než 80 tisíc hodin, výrazné omezení skýtá pouze napájecí zdroj, ale i v tomto případě mají reflektory dobu činnosti garantovánu kolem 50 tisíc hodin, což je při denním dvanáctihodinovém provozu zhruba 11 let. U některých světel jsou vyměnitelné jak čipy (moduly), tak i napájecí zdroje. Dlouhou provozní dobu oceníte zejména u svítidel, které jsou těžko přístupné, a jejichž výměna vždy vyžaduje náročný fyzický zásah, nebo větší finanční investici.

    vánoční město

    Ve srovnání s klasickými halogenovými žárovkami se LED diody nezahřívají, tento jev je poměrně nepříjemný u montážních lamp a pracovního osvětlení, kdy se pohyb v blízkosti světla ani příliš nedoporučuje, a kdy je přenášení rozpáleného reflektoru prakticky vyloučeno.

  • Růže jsou královny květin, které ženy milují

    Růže jsou královny květin, které ženy milují


    Neváhejte a nechejte zaslat ruze do domu své milované ještě dnes! Můžete si být jisti tím, že ji to příjemně překvapí a potěší, a vám se tato pozornost tisíckrát vrátí.
    Vždyť neexistuje jednodušší a jasnější způsob, jak dát ženě najevo, jaké city k ní chováte. Takže speciálně stydliví pánové mohou růže využít jako prostředek, jak jasně vyjádřit své city, aniž by přitom museli otevřít pusu. Anebo to jde dokonce udělat i tak, že v případě, že by vás stud paralyzoval do té míry, že byste ani nedokázali zazvonit u dveří své milé osobně, tak můžete nechat poslat kytici krásných růží kurýrem, i to je řešení.

    kytice na oslavu

    Jednoduše navštivte webové stránky internetového květinářství a vyberte si z krásných růžových květů ty, které se vám nejvíce zamlouvají. Můžete je nechat zaslat na místo již od deseti kusů, nicméně toto množství bývá spíše významně překračováno. Pokud k nějaké ženě chováte hluboké city, pak jistě nebudete mít hluboko do kapsy, abyste jí nechali doručit milý dárek.

    kytka k výročí

    Můžete zvolit tradiční rudé růže, něžné růžové růže, veselé žluté růže anebo nevinné bílé krásky, nicméně vaši milou jistě potěší i krásný barevný mix anebo dokonce originální obrovské růžové srdce, které je určeno pro ty nejvášnivější milovníky, a které žádnou ženu nenechá na pochybách, že to s ní myslíte opravdu vážně. A jakmile si vyberete, zadejte adresu, kam má vaši pozornost kurýr doručit, zadejte svůj vzkaz, zaplaťte, a jakmile bude kytice uvázána, bude ihned doručena. Tímto způsobem můžete květy objednat kdykoli a odkudkoli a můžete je klidně odeslat i na poslední chvíli, když si zrovna vzpomenete na nějaký důvod.

    zavřené květy

    Nicméně abychom stále nemluvili jen o lásce, je dlužno podotknout, že růže jsou jako květiny stejně tak vhodným dárkem i pro jiné ženy, třeba vaši sestru, matku či kolegyni z práce. V tom případě však raději zvolte jinou barvu než červenou, aby vás dotyčná z ničeho nepodezírala.

  • Růže jsou královny květin, které ženy milují

    Růže jsou královny květin, které ženy milují


    Neváhejte a nechejte zaslat ruze do domu své milované ještě dnes! Můžete si být jisti tím, že ji to příjemně překvapí a potěší, a vám se tato pozornost tisíckrát vrátí.
    Vždyť neexistuje jednodušší a jasnější způsob, jak dát ženě najevo, jaké city k ní chováte. Takže speciálně stydliví pánové mohou růže využít jako prostředek, jak jasně vyjádřit své city, aniž by přitom museli otevřít pusu. Anebo to jde dokonce udělat i tak, že v případě, že by vás stud paralyzoval do té míry, že byste ani nedokázali zazvonit u dveří své milé osobně, tak můžete nechat poslat kytici krásných růží kurýrem, i to je řešení.

    kytice na oslavu

    Jednoduše navštivte webové stránky internetového květinářství a vyberte si z krásných růžových květů ty, které se vám nejvíce zamlouvají. Můžete je nechat zaslat na místo již od deseti kusů, nicméně toto množství bývá spíše významně překračováno. Pokud k nějaké ženě chováte hluboké city, pak jistě nebudete mít hluboko do kapsy, abyste jí nechali doručit milý dárek.

    kytka k výročí

    Můžete zvolit tradiční rudé růže, něžné růžové růže, veselé žluté růže anebo nevinné bílé krásky, nicméně vaši milou jistě potěší i krásný barevný mix anebo dokonce originální obrovské růžové srdce, které je určeno pro ty nejvášnivější milovníky, a které žádnou ženu nenechá na pochybách, že to s ní myslíte opravdu vážně. A jakmile si vyberete, zadejte adresu, kam má vaši pozornost kurýr doručit, zadejte svůj vzkaz, zaplaťte, a jakmile bude kytice uvázána, bude ihned doručena. Tímto způsobem můžete květy objednat kdykoli a odkudkoli a můžete je klidně odeslat i na poslední chvíli, když si zrovna vzpomenete na nějaký důvod.

    zavřené květy

    Nicméně abychom stále nemluvili jen o lásce, je dlužno podotknout, že růže jsou jako květiny stejně tak vhodným dárkem i pro jiné ženy, třeba vaši sestru, matku či kolegyni z práce. V tom případě však raději zvolte jinou barvu než červenou, aby vás dotyčná z ničeho nepodezírala.